POSTURAL STRETCHING
Esnetme egzersizlerini uygulayarak, kas iskelet sisteminde bir zorlanmaya sebep olmadan, eklemlere uygulanan kuvvetlerin dengeli şekilde dağıtıldığı ve düzgün bir duruş sağlamayı hedefleyen grup dersidir.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Esnetme egzersizlerini uygulayarak, kas iskelet sisteminde bir zorlanmaya sebep olmadan, eklemlere uygulanan kuvvetlerin dengeli şekilde dağıtıldığı ve düzgün bir duruş sağlamayı hedefleyen grup dersidir.
|
|
|
|
|
|
|