KINESIS
Fonksiyonel antrenman sistemlerinin Kinesis duvarına uyarlanarak yapıldığı 30 dakika süren etkili bir sıkılaşma ve core kaslarının gelişimini sağlayan bir derstir.
Fonksiyonel antrenman sistemlerinin Kinesis duvarına uyarlanarak yapıldığı 30 dakika süren etkili bir sıkılaşma ve core kaslarının gelişimini sağlayan bir derstir.