INTERVAL RIDE

Salon bisikletleri üzerinde aerobik ve anaerobik çalışmayı bir arada sunan; düz yolların, sert tırmanışların ve kısa sprintlerin bir arada olduğu yol simülasyonunu yüksek enerjili müziklerle deneyimleyeceğiniz, yağ yakımını ve kondisyonel seviyeyi geliştiren eğlenceli bir kardiyo dersidir.