PILATES
Pilates egzersiz repertuvarındaki tüm başlangıç, orta ve ileri seviye egzersizlerinin temel akışlarının bir geçiş sistemi ile uygulandığı yer egzersizleri dersidir.
Pilates egzersiz repertuvarındaki tüm başlangıç, orta ve ileri seviye egzersizlerinin temel akışlarının bir geçiş sistemi ile uygulandığı yer egzersizleri dersidir.