YOGA
Beden, zihin ve ruh bütünleşmesini sağlamaya yönelik; vücut farkındalığı, zihin sakinliği, ruhsal huzuru artırmayı amaçlayan egzersizlerdir.
Beden, zihin ve ruh bütünleşmesini sağlamaya yönelik; vücut farkındalığı, zihin sakinliği, ruhsal huzuru artırmayı amaçlayan egzersizlerdir.