RUN EXCITE

Yürüme bandı kullanılarak grup halinde eğitmen gözetimi altında yapılan, interval, hız, nabız aralığı ve eğim gibi varyasyonların da kullanıldığı; dolaşım sisteminizi kuvvetlendirip aynı zamanda da kondisyon kazanabileceğiniz zevkli bir kardiyo dersidir.