JUMPING CARDIO
Trambolin ekipmanı üzerinde tempolu müzikler eşliğinde daha çok kardiyovasküler gelişim ve yağ yakımının hedeflendiği, step-aerobik derslerindeki temel adımların kullanıldığı eğlenceli bir grup dersidir.
Trambolin ekipmanı üzerinde tempolu müzikler eşliğinde daha çok kardiyovasküler gelişim ve yağ yakımının hedeflendiği, step-aerobik derslerindeki temel adımların kullanıldığı eğlenceli bir grup dersidir.