BASE FITNESS TEST

“Size Özel…”

Base Fitness Test ve Vücut Kompozisyon Analizi sonuçlarına göre kişiye özel fitness programı, eğitmenler tarafından hazırlanır.

Bu program hazırlanırken; üyenin sağlık problemleri olup olmadığı, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları, aerobik kapasitesi ve postural yapısı göz önünde bulundurulur. Buradaki amaç, kişiye özel en uygun programın oluşturulmasıdır.