Aktivite düzeyinizi seçiniz:

Çok az hareketliyim (Egzersiz ve spor yapmıyorum)
Az hareketliyim (Haftada 1-3 gün egzersiz ve spor yapıyorum)
Biraz hareketliyim (Haftada 3-5 gün egzersiz ve spor yapıyorum)
Çok hareketliyim (Haftada 6-7 gün egzersiz ve spor yapıyorum)
Çok fazla hareketliyim (Her gün ağır egzersiz ve spor yapıyorum)